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请认真阅读下列材料， 并按要求作答。
1.请简要说明良好的跑步姿态是什么样的?(10分)
【参考答案】
暂无答案
【解析】
听到预令(跑步)，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。(3分)
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约55-75厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作;(4分)
两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。(3分)
2.如指导小学中级学段学生学习本课，试拟定教学目标。(10分)
【参考答案】
暂无答案
【解析】
情感态度与价值观目标：提高组织性、纪律性和集体协作一致的集体意识与观念，培养良好的意志与品质。(4分)
过程与方法目标：通过集体练习、小组练习及观察的方式，增强协调性与节奏感。(3分)
知识与技能目标：能学会正确跑步的姿势，提高跑步走的能力与技巧。(3分)
3.依据拟定的教学目标，设计新授环节的教学活动并说明理由。(20分)
【参考答案】
暂无答案
【解析】
1、教师讲解动作方法，并做示范(2分)
2、跑步走、立定动作的分解练习。
注意“立定”口令必须落在右脚上，口令是“一、二、三、四”。当听到动令后，“一、二”，连续跑两步，“三”时，右脚向前迈大半步，两手握拳至腰间，“四”时，右脚迅速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。(8分)
3、采用原地跑步走——立正的练习动作。即在原地跑步——立正。(3分)
4、小组进行前进的练习，对个别姿势不正确的学生进行纠正，姿势不正确的学生可以通过观察的方式，找出自己的错误，再通过练习法进行强化练习。可以让学生自己喊口号，来提高协调性、节奏感。(5分)
5、整体进行练习。注意动作的快速、有力，跑步过程中的前后距。(2分)
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