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尊敬的各位老师,大家上午好。我是应聘初中体育的1号考生。今天我的说课题目是《侧向滑步推实心球》,下面开始我的说课。
一、说教材
教材是连接老师和学生的纽带《侧向滑步推实心球》选自人教版《体育与健康》水平四八年级第二章第三节的学习内容,这是一节技能课,是田径比赛中最重要的一项技能,也是考察学生的能力最主要的动作之一。
1.学生能理解侧向滑步推实心球的动作要领,推球的速度及手型配合,能够协调发力将球推出,保证安全运动。
2.组织学生进行形式多样的练习,逐步发展速度力量,柔韧等身体素质。
3.在比赛中培养勇敢拼搏,团结协作的优良品质,增强团队意识。
基于以上目标我设置的重点是掌握正确的预备姿势,预摆时身体重心的控制;难点是滑步蹬摆结合用力,形成最后用力姿势。
二、说学情
水平四的学生正处于青春发育阶段,也是初步形成健康生活方式的重要转折时期。并且已经具备相应的运动基础,但该阶段学生表现欲望不够强烈,因此我将积极引导学生进行练习。展开多种竞赛,提高学生的运动参与。
三、说教法
科学的教育方法和学习方法能够使教学效果事半功倍,针对本堂课的学习内容,我将采用小组合作法,讲解示范法,比赛激励法等教学方法,重点突出学生的主体地位,引导学生在练习中掌握技术动作。
四、说学法
为了突出教学重难点,我将采用模仿练习、分组练习、游戏竞赛等多种练习方式,激励学生的兴趣,再练习过后通过学生的自评、互评、以及我的点评等多种评价方式从综合教学,面向全体学生,使不同层次的学会生都能够从运动中得到锻炼。
五、说教学过程
(一)开始部分
用时3分钟左右,教师集合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生,更好的将学生的注意力转移到课堂中。
(二)准备部分
用时7分钟左右,一堂课成功与否,开头抓住学生的心,吊起学生的胃口很关键。所以我将带领学生进行《数字抱团》游戏,寓教于乐,达到课未始,兴已浓的课堂效果。接下来我将安排徒手操练习,主要活动为:头部运动、肩关节运动、髋关节运动、膝关节以及踝腕关节运动,学生在课前得到全身的活动,激发了运动兴趣,保障教学的安全性。
(三)基本部分
(1)技能导入
基本部分大约用时25分钟左右,首先用挂图加提问的方式进行引导,提问同学们知道图片当中的人是谁呢?那班长在做什么运动项目呢?从而把本课题侧向滑步推实心球引出来,达到课未时,兴已浓的状态。
(2)技能新授
进入新授环节,同学呈四列横队站立,前面两排同学蹲下,教师先侧面展示侧向滑步推实心球的动作,其次在进行边讲解边示范。
持球及预备姿势同原地侧向投掷实心球。
预摆和滑步:预摆时左腿微屈以大腿带动小腿想投掷方向摆起,接着右腿屈膝下蹲,左腿屈膝回摆靠近右腿,预摆过程中控制好身体平衡;滑步时身体重心向左移动,左腿向左侧摆出,同时右腿用力侧蹬,“摆”、“蹬”同时进行,右腿蹬伸后迅速收拉小腿,使前脚掌向投掷方向滑一步左右,同时左脚积极下压成超越器械状态。
最后用力和维持身体平衡:发力顺序为蹬、转、挺、推、拨,随后及时换步,控制身体平衡。
最后再做一个完整的示范动作,目的是加深同学的动作表象,让同学掌握真正的动作要领。教师总结讲解,为后面的练习做好充分的准备。那么体育课的学习,除了教师的讲解示范,更重要的是让学生直接参与,体验。下面我将进行练习环节。
(3)技能练习
练习一:首先原地抬头预摆练习,摆到头后最大值,将肩关节充分的拉开,使下肢超越躯干,躯干超越上肢。(目的;能够使学生体会到动作要领,期间我将会巡回指导,纠正知错)。
练习二:挥臂练习,原地屈膝,展胸,摆球后,向提前砸球练习,(要求:一定要体会到全身上下协调用力。)
练习三:同学们根据前两个练习,接下来要进行多做球摆到位后的练习,也就是完整的练习,一定要养成出手后看球的方向的位置,(目的:使学生正整的掌握动作完整性)
(4)技能巩固
通过以上的练习,学生已经枯燥无味,我将制定一场比赛,比赛名称叫做看谁投的远,分为四组,我将在田径场摆置一个固定点,看哪个小组投得远。目的:加深学生对田径的兴趣。
(四)结束部分
结束部分,用时5分钟左右,在音乐的伴奏下带领学生进行拉伸放松练习,让学生的身心得到充分的放松,为下节课做好准备。
六、说教学效果
预计平均心率:130-150次/分。最高心率:170次/分。
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