2021安徽教师招聘考试体育考点之运动员体能的构成及基本要求
2020-11-27 09:47 安徽教师招考网 来源：安徽教师招考网 
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2021安徽教师招聘考试体育考点之运动员体能的构成及基本要求
体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。
1. 构成要素
身体形态、身体机能、运动素质。
2. 基本要求
(1)合理安排一般体能训练和专项体能训练。
(2)体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征近似。
(3)体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定要因时、因项、因人而异。
(4)体能训练的主要内容是运动素质训练，要抓住有利时机，使该素质在适时的年龄阶段得到相应的发展。
(5)在训练中应加强对运动员的思想政治教育，培养吃苦耐劳的意志品质。
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（编辑：刘冰清）
