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一、说教材
《50米快速跑》是选自人教版《体育与健康》课程水平二的教学内容。这是一节技能实践课，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点跑四个环节。是小学低年级阶段体育课学习的重点内容，也是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。通过本节课的练习，培养小学生对体育运动学习兴趣，发展奔跑能力，提高对跑的感知与实践运用能力，并能培养勇敢、机敏、顽强等品质。
结合新课标的要求，确定了如下教学目标：
1.能够用正确的术语描述50米快速跑的动作名称和动作要点，知道跑的基本健身价值，并能够在游戏和比赛中运用。
2.通过练习和游戏，发展速度、力量、灵敏等身体素质，促进身体机能水平提高。
3.学生能够表现出对快速跑活动的兴趣，培养勇敢顽强、不怕苦累、遵守规则、团结互助等优良品质。
根据《新课标》的要求，我确定本节课的教学重点是起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合;教学难点是蹬摆协调，跑得自然。
二、说学情
对于水平二的学生来说，他们在水平一阶段就已经接触过快速跑站立式起跑的方法，并且已经具备了一定的运动基础，但是他们在跑步姿势和速度上还有待加强。
这一年级的学生思维活跃、表现欲望强，但注意力难以集中，自控能力较弱。
以上这些都是我在教学中所要考虑的重要因素。
三、说教法
为了达到既定教学目标，突出重点，突破难点，本节课我所采取的教法主要是讲解示范法，并辅以启发诱导法。通过完整的动作示范，学生建立整体的运动表象，更深入地理解所学动作。加之循序渐进的启发诱导，提高学生的思维能力与学习兴趣，使课堂氛围更加浓厚。
四、说学法
教师的教是为了学生更好地学，学生的学法同样重要。结合50米快速跑的学习内容，我将学法确定为：小组练习法、合作法和比赛法。寓教于乐，让学生在学中玩，在玩中学，充分体会到体育课堂的乐趣。
五、说教学过程
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将教学过程分为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分，其中基本部分为本课的重点。
(一)开始部分
首先是开始部分，主要是介绍课堂常规，包括：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、安全事项、安排见习生等。通过集合整队了解班级整体情况，为实施课堂教学奠定基础。强调着装及课堂要求，学生可以养成科学安全的锻炼意识。
(二)准备部分
运用舞蹈加关节韧带拉伸练习。
在进行新授内容之前，我会带领学生进行“活力健身舞”，用舞蹈代替慢跑，打破沉闷的气氛，调动学生的积极性。之后，组织学生进行徒手操的练习，分别使头部、肩部、腰部、膝关节及踝腕关节等部位得到充分拉伸，降低肌肉黏滞性，提前进入工作状态，避免运动损伤。
(三)基本部分
首先，我将向学生展示2幅图片，并向学生提出2个问题，问题1：大家认识图片上这人吗?问题2：他在做什么动作?通过图片和问题导入的形式，来吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，达到课未始，兴已浓的教学效果。
其次，我会先进行完整示范，其次是分解讲解，通过这样的方式，使学生建立正确的动作表象，加深学生对50米快速跑动作的理解。
第三，学生练习巩固阶段，分为以下3个练习。
练习1：原地模仿站立式起跑练习，体会口令与起跑动作的协调一致。
练习2：原地摆臂练习，体会摆臂时肩、肘自然用力感觉，并通过中等速度的跑改进摆臂技术。
练习3：分组30米直线跑练习，每4人一组，分别在我的口令下进行短距离直线跑练习，体会途中跑的动作与方法的运用。
在学生练习的过程中，我将巡回指导，及时的纠正错误动作。
第四：比赛练习。
将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组，进行“比比谁快”的接力赛，每组学生按纵队分别在2、4、6、8跑道在起点站立，听到“开始”口令后，第一名学生跑出，绕过离起点处25米的标志杆后跑回，与下一名学生击掌接力，第二名学生跑出，依次进行，直到最后一名学生跑回，比赛结束，用时最少的队伍获胜。通过比赛练习的方式，进一步巩固今天的所学内容。
(四)结束部分
1.通过同学之间的相互放松，一方面能够使学生的身心疲劳得以恢复，另一方面也能够加深同学之间的友谊，消除陌生感。
2.通过学生的自我评价，可以使学生总结学习收获，教师的课堂总结能够检验教学设计的合理性和可操作性，在总结的过程中尽量多用鼓励性的话语。
3.通过收拾器材，培养学生热爱劳动、爱惜公共财物的良好习惯。
六、说教学效果
最后我将说一下本次说课的最后一个环节——预计教学效果，平均心率在130-150次每分钟，80%的学生初步掌握了这门运动技术。
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（编辑：安徽华图）
