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1.在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后,运动员应采取的措施是( )。
A.提高动作幅度 B.坚持原强度
C.停止运动 D.调节运动节奏
2.中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要,部分学生跑到一定距离时,会出现胸口发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸急促,四肢无力和难以再跑下去的感受,之后,如果学生以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速,这样经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重新感到轻松,一切不适感觉消失,此时学生处于( )状态。
A.第一次呼吸 B.第二次呼吸
C.极点 D.适应
3.儿童少年时期超负荷的运动量是会使骨( )。
A.加快生长 B.过早骨化
C.骨小梁重新配布 D.骨密质增厚
4.青少年速度发展最敏感期是( )。
A.8-9岁 B.10-13岁
C.14-15岁 D.16-17岁
5.三维体育观的三维是指( )。
A.生物、心理和社会 B.生理、心理和文化
C.竞技、娱乐和健康 D.教育、社会和生物
答案与解析
1.【答案】D
【解析】极点出现后,依靠意志力和调整运动节奏继续坚持下去,不久,一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失。故本题选D。
2.【答案】B
【解析】中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要,部分学生跑到一定距离时,会出现胸口发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸急促,四肢无力和难以再跑下去的感受,这是属于出现“极点”现象;之后,如果学生以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速,这样经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重新感到轻松,一切不适感觉消失,此时学生处于“二次呼吸”状态。故本题选B。
3.【答案】B
【解析】骨的生长是在膜内成骨和软骨内成骨的基础上进行的,其包括长长和长粗两个过程,且二者同时进行。长粗是由骨外膜的造骨细胞和骨内膜的破骨细胞共同完成。长长是由骺软骨不断增生,不断骨化使骨增长。合理的体育锻炼可以促进骺软骨的增生,儿童少年时期超负荷的运动量会使骨过早骨化,从而影响身高。故本题选B。
4.【答案】B
【解析】速度素质包括反应速度、动作速度、最高速度等类别,其中反应速度等敏感期在7—11岁;动作速度等敏感期在7—9岁;最高速度等敏感期在7—12岁。在2015年版《运动生理学》中提出速度素质的发展敏感期在10—13岁之间。故本题选B。
5.【答案】A
【解析】本题考查的是三维体育观,三维体育观:生物、心理、社会。三维健康观:身体、心理、社会。故本题选A。
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