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  • 2021安徽教师招聘考试体育学科高频考点之跑的概述

    2020-12-18 09:43 安徽教师招考网 来源:安徽教师招考网

      安徽教师招考网同步安徽教师招考网考试动态信息:2021安徽教师招聘考试体育学科高频考点之跑的概述。更多关于安徽教师考编备考资料,体育教师考编,安徽教师招考网的信息的内容,请关注安徽教师招聘考试网,以及教师考试团(jiaoshitest)认证号和交流群(教师招聘考试QQ群)获取更多招考信息和备考资料。

      2021安徽教师招聘考试体育学科高频考点之跑的概述

      1. 跑的概念

      跑是人体水平位移的一种基本运动形式,是单脚支撑与腾空相互交替,上肢与下肢蹬与摆协调配合的周期性运动。跑的周期是两次单脚支撑和两次腾空。

      走和跑的主要区别是:有无腾空。

      2. 影响跑的力

      对人体跑动产生作用的力包括内力与外力。

      (1)内力,内力是指肌肉收缩时产生的力。

      (2)外力:①支撑反作用力;②重力;③摩擦力;④空气阻力。

      3. 影响跑的因素

      决定跑速的主要因素是步长和步频。(1)影响步长的因素:①肌肉力量的大小;②下肢的长度;③柔韧性(主要是髋关节)。(2)影响步频的因素:①神经过程的灵活性;②肌肉中快肌纤维与面积所占百分比及步长增大程度;③动作协调性。

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    (编辑:刘冰清)

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