2020军队文职专业科目备考:心理健康4(教育学)
2020-04-01 14:29 军队文职网 来源：安徽华图
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2020军队文职专业科目备考:心理健康4(教育学)
第四节 军人心理
一、军人心理的特点
军人是担任特殊任务的群体，工作、生活环境都与一般人有着非常大的差别。由于军营生活的封闭、单调、艰苦，以及战备训练也是超出一般劳动岗位上的体力与精力的消耗，使得军人心理有以下几个特点：
1、对在部队工作、学习以及个人进步方面的期望值过高，一旦不能如愿时，就会产生较强的挫折感和失落感。
2、心理承受能力较弱。当个人欲望得不到满足时，会产生怨天尤人、悲观失望，甚至给领导出难题的心理倾向。
3、性格内向、孤僻，罹患心理疾病的内在易感性较重。
二、应激
(一)心理应激的定义
应激是指个体”觉察"环境刺激对生理、心理及社会系统过重负担时的整体现象，所引起的反应可以是适应或适应不良的。
(二)应激源的分类
按数量可分为：①散在发生的客观事件应激源;②某段时间内社会生活事件和困扰的总和。
按作用时间可分为：①急性实验室应激源;②短期自然应激源;③长期自然应激源。
按事件性质可分为：①人际事件;②非社会事件。
(三)应对心理应激的方法
①回避或逃避过强的心理应激源，或用乐观、心胸宽大的态度处理负性生活事件;
②增强自己耐受挫折的能力和应对能力;
③学会各种放松技术，使心身放松;
④取得社会支持以解决问题。
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（编辑：时福林）
