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如何避免自考考前的一些雷点
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自考考试这些考试技巧你都知道吗?下面为大家整理一些考试攻略，这些雷点千万不要踩。
一)考前两大“雷区”
1.手续要带起。考试前买一个透明文件袋，将考试需要的证件准备好，比如说：准考证、健康承诺书等官方需要的文件。以及考试中需要的书写工具是否准备好，避免因没有带文件而来回折腾而产生的情绪影响考试。
2.停止“开夜车”。备考前的时间，很多同学想抓紧时间再冲刺一把，但拥有一个好的精神面貌也很重要。考试前三天开始，晚上不要复习，把复习安排在白天，将自己的最佳状态调整到白天，保证与考试时间同步。
二)考前两大“疏筋良药”
1.不看书。考场上保持心态平和，不要再翻书阅览，避免出现越看越紧张的心态。如果发现考试中的考题考前又看到，但有没有记住，整个考试会受到心情影响。
2.稳心态。进入教室后，在等待发卷的过程中，可以先在头脑中想一下自己美好的事情，尽量将肌肉维持比较松弛的状态，缓解紧张的心情。
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（编辑：常远）
