教师招聘面试《50米快速跑》试讲稿

2023-07-04 11:20 来源：安徽教师招聘网

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　　一、开始部分

　　师：集合、向右看齐、向前看、稍息、立正、同学们好。

　　生：老师好。

　　师：今天我们上课的内容是50米快速跑，在上课之前我要检查一下大家的服装。嗯，很好，大家都穿着运动服过来了，大家都表现得很棒，老师给你们点赞。请大家在上课之前把口袋里的尖锐物品，如钥匙、铅笔刀之类的东西，拿出来放在老师准备的袋子里面，等会下课后记得到老师这里来取。听明白了没有?

　　生：听明白了。

　　师：那今天上课有没有身体不舒服的、不能上体育课的?

　　生：老师，我身体不舒服，今天请假。

　　师：嗯，好的，这位同学请到这边见习。上课之前，我想问一下大家，还记得前几节课我们学习的“活力健身舞”吗?

　　生：记得。

　　二、准备部分

　　(一)舞蹈

　　师：那跟着老师一起回顾一下我们的“健身舞”来作为热身吧，避免正式上课时运动损伤的发生。

　　生：好的。

　　师：好，全体都有，成广播体操队形散开。跟着老师一起，开始，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8……好，停。调整下呼吸，吸气，呼气。

　　(二)热身操

　　师：在舞蹈的过程中，老师看大家都做得非常标准，也很有活力，给大家点个赞，希望大家继续保持。为了同学们充分活动开身体，接着跟老师一起来进行徒手操的练习，把我们各个关节和肌肉调动起来。

　　师：首先，头部运动，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8……扩胸运动，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8……振臂运动1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8……好，停，集合。

　　三、基本部分

　　(一)挂图展示

　　师：今天老师给大家带了2幅图片，请看，大家认识图片上这人吗?

　　生1：张培萌。

　　生2：苏炳添。

　　师：大家都很不错，我听到了，有人说是张培萌，可能有的学生对于国内的明星还不是太了解，注意了，这位是苏炳添，他是中国第一位晋级奥运会男子百米半决赛的短跑选手，并在2015年国际田联钻石联赛美国尤金站决赛中以9秒99的成绩获得季军，创造了历史。好了，下面请你们再看下张图片，他正在做什么动作啊?

　　生：在跑步。

　　师：对了，看来很多同学对短跑技术动作还是有了解的。那你们想不想和苏炳添跑得一样快呢?

　　生：想。

　　(二)示范、分解讲解

　　师：下面大家看一下老师的示范动作。看清楚了吗?

　　师：我看到有些同学没看清楚，别着急，老师分解做一下这个动作。预备动作前脚异侧臂在前，起跑两脚用力蹬地，反应快;起跑后，上体保持适当前倾，并随跑速的逐渐加快而逐渐抬起;途中跑后蹬充分，积极前摆，动作协调、舒展。现在看清楚动作了吗?

　　生：看清楚了。

　　(三)巩固练习。

　　练习一：原地模仿站立式起跑练习

　　师：好，我看到有些同学已经跃跃欲试，别着急，先跟着老师花3分钟的时间来做第一个练习——原地模仿站立式起跑练习，体会口令与起跑动作的协调一致。老师喊“预备”的时候，同学们两脚前后站立，做“跑”的姿势，喊“2”的时候，收回。听清楚了吗?

　　生：清楚了。

　　师：好，成体操队形散开。跟着老师一起，1，2，1;1，2，1……

　　师：注意前脚和不同方向的手臂是在前的。

　　练习二：原地摆臂练习

　　师：大家都练习得差不多了，接下来花5分钟的时间进行第二个练习——原地摆臂练习。还是一样的，两脚前后开立，大家跟着老师的节奏前后摆臂，开始。

　　师：注意摆臂姿势要正确，前后摆臂，不能左右摆。

　　练习三：分组30米直线跑练习

　　师：在上一个练习中大家体会到了摆臂在50米快速跑的作用，接着我们用12分钟的时间来体会一下完整的技术动作。全体都有，先前一步走，向右转。好，大家都站在了分道线上，第三个练习就是30米的直线跑练习。跑到标志线的位置后从两边走路返回，我讲明白了吗?

　　生：明白了。

　　师：好，第一组准备，预备，跑。第二组，预备，跑……

　　师：注意不要坐着跑，这名同学，你可以在旁边做一下后蹬跑的练习，体会一下脚尖发力的感觉。

　　(四)比赛练习：比比谁快

　　师：好，我看大家今天都练得差不多了，大家想不想玩个比赛啊?今天的比赛名称叫“比比谁快”，同学们看到前面的标志杆了吗?规则很简单，就是每组的排头听到老师跑的口令后，向前跑出，绕过前面25米的标志杆返回，与下一人进行击掌接力，直到最后一人为止，谁先到达终点谁为最后的胜方。听明白了吗?

　　生：听明白了。

　　师：下面全体都有，向右转，齐步走，立定，大家看到前面标志杆了吗?

　　生：看到了。

　　师：准备好了没有?

　　生：准备好了。

　　师：听老师哨声，嘘——第1组暂时处于领先，第2组稍稍落后，第2组加油、加油，3、4组同时也追了上来，加油、加油，注意，第4组别踩线犯规。

　　生：加油、加油!

　　师：好，停，集合，我看到了，第3组的同学，获得了第一名，虽然第3组在比赛开始阶段处于落后，但是你们没有泄气，继续坚持努力，最终获得了第一名，大家鼓掌。但同时在比赛的过程中，我也看到了1、2、4组相互之间团结协作的精神，希望你们能够把这种互帮互爱的精神带到你们的家庭和学习中，在家里要帮助父母做点家务活，在学校同学之间要互帮互爱，这样才是一个听话、有礼貌的小孩子，大家说，能做到吗?

　　生：能。

　　四、结束部分

　　师：好，大家真棒。我看了一下大家这节课练习得都很认真，也很累，下面呢，大家跟着老师做一下放松活动，以该同学为基准，两手侧平举散开，一、三排向后转，前后2人为一组，相互放松一下手臂，放松一下大腿……以该同学为基准，向中看齐，向前看，下面我们来总结一下今天的上课内容，这节课你们有哪些收获?

　　生1：我学会了50米快速跑，起跑的时候反应一定要快。

　　生2：摆臂和蹬地要协调配合。

　　师：嗯，不错，同学们上课都很认真，大部分同学已经初步掌握了50米快速跑的动作技术，希望你们能够继续保持。好，这节课就上到这里，值日生把器材收回，同学们，下课。

　　生：老师再见。

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