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2023安徽省公务员考试最低进面分数线_安徽省考
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QW安徽省考网编-101
2023安徽省考面试备考：怎样在紧张下答好面试题?
各位考生有没有当众发言的经历呢?当时，你的感觉如何?大脑一片空白，脸红，心跳得厉害，开头不知道讲了些什么，结尾不知道如何就结束了......
这些都是紧张的表现。你一定不会喜欢这种感觉。
假想一下，如果这次发言是在考场上呢?你的两边围坐着几个侃侃而谈，志在必得的竞争对手，面前是不发一言直勾勾盯着你的考官，桌子上一堆材料。
是不是紧张得让人眩晕?
一、紧张并不可怕
在考场上，考生普遍紧张。这是正常的心理反应，适度的紧张可以提高人的注意力，加快反应速度，有助于提高成绩。这时，你关注做题本身，紧张感渐渐会消失。如果你关注于消除紧张，那么紧张就会加剧。而过度的紧张，会影响发挥。
所以，我们的目标，不是完全不紧张，而是带着适度地紧张也能答好题，不是把紧张当作敌人，而是把紧张当作朋友。
二、缓解紧张感的训练
1、松弛情境下的熟能生巧
所谓艺高人胆大。熟悉的技巧会增加信心。这些技巧包括，熟悉面试最新变化，面试常考的热点题材，题目的解题方法，常见的论证方法以及反驳的方法等等。做到看到题目，就能够五分钟内在大脑里产生整场讨论的思路。这才是手中有粮，心中不慌。
2、紧张情境下的循序渐进。
肚子有货，但是发挥不出来?临场发挥也是一种能力，需要锻炼。大家可以试试对于熟悉的题目，当着很多人的面，作答一遍，或者和自己的同学两两练习反驳。感受自己内心的紧张，紧张的时候明明平时熟悉的内容，会突然忘记，这个时候放慢节奏，不要批评自己，慢慢想起。然后逐步训练，增加难度，你会发现紧张的感觉逐步被抛到脑后。
3、关爱自己的心理调节
每次训练前，都要放松，找到一些适合自己的方式，比如告诉自己，这是一个考试，考上了是一个种选择，考不上是一种积累，还有很多次公考的机会;再比如说散步，洗热水澡，听轻音乐等等。当自己习惯了这种方式，每次都能够从方式当中获得轻松、释放，那么逐步离开了紧张。
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2023年相关考试试题：
26 、渔业资源恢复是一个复杂而缓慢的过程，需要________的努力，如坚决减少捕捞力量、科学发展增殖渔业和加强栖息地保护与修复等。________生态系统水平的适应性对策，强化资源管理与养护，依然是下一步渔业资源恢复的重点工作。依次填入画横线部分最恰当的一项是：
A.坚韧不拔??制定
B.锲而不舍??探索
C.坚持不懈??借鉴
D.有条不紊??研究
【答案】：B
【解析】：
第一步，分析第一空。填入的成语需要和后面“努力”搭配。A项“坚韧不拔”指信念坚定，意志顽强，不可动摇，坚强不屈；D项“有条不紊”指做事、说话有条有理，丝毫不乱。二者均不能与“努力”搭配，排除A项和D项。B项“锲而不舍”指不断地雕刻，比喻有恒心，有毅力；C项“坚持不懈”指做事持之以恒，比喻有恒心，有毅力。二者均符合文意。
第二步，分析第二空。根据语境可知，文中的“适应性对策”之前是不存在的，C项“借鉴”意思是指把别的人或事当镜子，对照自己，以便吸取经验或教训，不符合语境，且与“对策”搭配不当，排除C项。B项“探索”指研究未知事物的精神，或指对事物进行搜查的行为，或指多方寻求答案的过程。?符合语境。
因此，选择B选项。
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（编辑：安徽华图）
