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1.中长跑时正确呼吸方法是（ ）。
A.张大嘴
B.鼻子
C.鼻、嘴同时
D.随意
2.核心力量训练原则中所谓“核心”就是人体的中间环节，即（ ）以下，（ ）以上，包括骨盆在内区域，由腰，骨盆，髋关节形成一个整体，包括许多块骨骼肌。
A.肩，踝
B.踝，髋
C.肘，髋
D.肩，髋
3.跳高、跳远、三级跳远和撑杆跳高作为田径运动中的四个跳跃项目，在技术上都可以划分为助跑、起跳、腾空和落地这四个技术阶段，这四个阶段中关键部分为（ ）阶段。
A.助跑
B.起跳
C.腾空
D.落地
4.体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，以（ ）为主要手段。
A.理论学习
B.体育评价
C.身体练习
D.活动观摩
5.在分组教学里，（ ）分组是分组教学的最基本形式。
A.同质
B.异质
C.随机
D.帮教型
答案及解析：
1.【答案】C 【解析】本题考查中长跑正确的呼吸方法。在跑步时，为了摄入足够的氧气通常会采用以口代鼻，或口鼻并用的呼吸，以增加肺通气量。故本题选C。
2.【答案】D 【解析】本题考查的是核心力量的训练。所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。故本题选D。
3.【答案】B 【解析】本题考查跳远技术。跳高、跳远、三级跳远和撑杆跳高四个跳跃项中，助跑速度和成绩密切相关，起跳是最关键的部分。故本题选B。
4.【答案】C 【解析】本题考查体育与健康课程的性质。体育与健康课程是以身体练习为主。故本题选C。
5.【答案】C 【解析】本题考查的是分组教学的基本形式，其中随机分组是最基本的形式。故本题选C。
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