教师招聘面试《虽然受委屈，但我不生气》试讲稿

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　　一、暖身活动：活动导入

　　师：上课!同学们好!

　　同学们，看今天这节课老师给大家带来了什么?一只名叫“受气包”的气球，每当附近有人受委屈时，它就会增大。同学们平时都受过哪些委屈呢?来和“受气包”说一说吧!

　　学生踊跃发言

　　师：同学们发现没有，“受气包”听了大家的“委屈”后，有的时候会变大，有得时候却没有变大。这是为什么呢?

　　生：是不是委屈程度不够?

　　师：原来啊，委屈是指受到不公平的指责或待遇。“受气包”只吃真委屈，不吃假委屈。日常中有很多同学被父母、老师、同学甚至还有陌生人误解过。那我们受了委屈的时候应该怎么办呢?让我们一起开始今天的活动---虽然受委屈，但我不生气。

　　二、主题活动

　　(一)主题活动一：委屈AB面

　　师：我们先来进行第一个活动，情绪AB面。老师需要两名志愿者。请一位同学先站到讲台上来，面对大家。老师的手里有两个苹果，这两个苹果面向大家的一面为A面，面向讲台上这位同学的一面为B面，请一位同学正对B面站好。请讲台下同学认真选择给台上同学吃的苹果，同时请这位同学认真选择给讲台下同学吃的苹果，把你们的选择偷偷告诉老师。

　　师：首先揭示台下同学的答案，他们选择给你的是2号苹果。你对他们给你选择的苹果满意吗?

　　生：不满意。

　　师：现在是什么心情?你对台下同学的选择怎么看?

　　生：有点失望，我们是好朋友，他却给了我一颗烂苹果。

　　师：台下同学，说一说听到他的看法后是什么心情?

　　生：我给她选的明明是好的，他错怪我了，好委屈啊。

　　师：那接下来老师要公布台上同学的选择了。他选择的是1号苹果。此时此刻，你又是什么心情呢?

　　台下同学：我现在理解她的心情了。

　　师：为什么台上台下的同学都觉得自己受委屈了?

　　生：因为我们给对方选择的，都是自己看到的好苹果的一面;但是谁知，从对方角度看到的苹果却是烂的。

　　师：分析的很对，委屈的产生，可能是双方站的位置不一样，角度不一样。当我们在面对委屈时，可能的情绪变化有：难过、害怕、茫然、愤怒。

　　而当我们尝试着去理解他人、换位思考的时候，委屈的情绪会慢慢消失。

　　(二)主题活动二：信任盲行

　　师：接下来我们的活动名字叫做“信任盲行”请同学们先听老师讲活动规则：两个同学为一组，一个同学被蒙住眼睛，另一个同学要扶着这个同学走完指定路程，下面请负责指引的同学来这边一下，老师要给你们说一句悄悄话。

　　师：在指引同伴行走的过程中，你只能说“闭嘴”或“你真笨”，不能有其他的指示语，明白吗?

　　生：好的。

　　师：好，各位同学，准备，开始。

　　师：好的，每组同学都已经完成了活动，那接下来我们请被蒙住眼睛的同学分享活动感受和对另一同学的看法。

　　生：蒙着眼睛走路本来就已经很不安很没有安全感了，结果小伙伴还全程让我闭嘴和骂我笨，我觉得心里憋屈的不行!

　　生2：对，同感。感觉他不是我的小伙伴，而是来嘲讽我的。

　　师：其实，在我们的生活中，因为信息不对等、角度不一样等多种原因，经常会让人有受委屈的感觉。我们不能改变这样的世界，但我们可以改变自己应对委屈的方法。

　　(三)主题活动三：头脑风暴

　　师：那么在生活中你是如何应对委屈事件的?接下来我们以8人为一小组，在组内进行一场头脑风暴，汇总一下大家的好方法!

　　生1：我会和我的好朋友倾诉，倾诉完了，就很多了。

　　生2：我会在我们情绪都稳定下来以后，和对方好好沟通。

　　生3：我会站在他的角度思考他这么做的原因。

　　师：在讨论交流中，有很多非常棒的方法值得我们学习：

　　(1)呼吸放松法，让自己冷静下来;

　　(2)双方情绪稳定后，勇敢地将问题解释清楚;

　　(3)找人倾诉，找人帮忙;

　　(4)理解和宽容别人;

　　(5)换位思考。

　　三、总结与升华

　　师：同学们，“受气包”刚听了那么多委屈，但一直没爆炸，这是为什么呢?

　　生1：因为它不是任何事都生气，只有受了真正的委屈才会变大。

　　生2：它有的时候还会给自己放气。

　　师：是的，因为“受气包”能够做到：(1)冷静分析，不给气球加气;(2)合理宣泄，给气球放气。

　　我们对待消极情绪也是如此!小口诀送给大家，我们一起来读一下：

　　不惧怕，分析原因，澄清事实;

　　不压抑，适当倾诉，合理发泄;

　　学会理解，不期望所有愿望都实现;

　　学会宽容，宽容自己和别人的错误;

　　换位思考，理解万岁。

　　今天的活动就到这里，我们下节课再见!

　　四、板书设计

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（编辑：安徽华图）