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1.如何预防学生溺水事故的发生?
2.小学生产生运动损伤的原因有哪些?
3.什么是运动外伤?请列出其中三种。
4.简述预防膝关节损伤的主要措施。
5.为什么说“体育劳动”不等于“体育锻炼”?
答案与解析
1.【参考答案】
(1)强化安全教育。安全教育必须贯彻于游泳活动的全过程。首先，要强调游泳安全的意义，树立安全意识，克服麻痹思想。其次，要加强组织纪律教育，要求游泳者严格遵守有关纪律和制度，上游泳课时一切行动听指挥，做到令行禁止。
(2)选择安全的游泳场所。选择好游泳场所是保证游泳者生命安全极其重要的方面。
(3)加强游泳活动的组织工作。一般来说游泳场所必须设安全督岗，配专门救生人员。开展游泳活动一般都要编组，每组5-8人为宜，小组互相关心帮助。
2.【参考答案】
小学生产生运动损伤的原因有：
①思想上不够重视
②缺乏合理的准备活动
③技术动作错误
④运动负荷过大
⑤身体功能和心理状态不良
⑥组织方法不当
⑦动作粗野或违反规则
⑧场地设备的缺陷
⑨不良气象的影响
3.【参考答案】
运动外伤，指的是在运动过程中，由于肢体运动过度或运动不当造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱而造成的各种损伤。1.擦伤2.扭伤3.拉伤4.骨折5.脱臼。
4.【参考答案】
(1)做好充分的准备活动;
(2)注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉;
(3)出现膝盖不适症状时，适当减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动;
(4)跑步时注意跑步姿势，不要只用某只脚的一侧着地;
(5)运动后对腿部肌肉热敷;
(6)负重拉练时，避免膝盖受到冲击;
(7)伸展拉长的腿筋及髌股关节，有利减少膝损伤的机会;
(8)发达的腿部肌肉可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小。
5.【参考答案】
体育锻炼更加科学合理，而在体力劳动时，有可能因为某些肌肉的姿势，或者被迫受力不平衡导致受伤，体力劳动时，肌肉容易被迫受力。但是体育锻炼的时候是比较安全的，而且不容易让肌肉负担过多的压力，当肌肉因为受力不平衡不舒服时可以及时调整，体力劳动就要看具体工作内容而定了，不是根据个人而定的。
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（编辑：安徽华图）
