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【1】核心知识学习
意志这部分的知识主要包括三部分：意志概述、意志行动的过程和意志品质及其培养。首先来学习相关的核心知识点。
一、意志概述
意志是指人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程。
二、意志行动的过程
(一)准备阶段
准备阶段，包括动机斗争、确定目的、选择行动方法和制订行动计划等环节。
1.动机斗争
(1)双趋冲突
例如：既想玩，又想成绩好
(2)双避冲突
例如：进退两难、进退维谷
(3)趋避冲突
例如：想吃巧克力，又怕胖
(4)多重趋避冲突
例如，大学生择业时多种选择的冲突，既想考教师，又想考公务员，又想考研
2.确定目标
3.选择行动方法和制订行动计划
(二)执行决定阶段
行动计划制定后，执行计划，采取有效的行动，是达到目的的关键步骤。
三、意志品质及其培养
(一)良好意志品质的特征
1.意志的独立性(自觉性)
2.意志的果断性
3.意志的自制性
4.意志的坚韧性
(二)良好意志品质的培养
1.加强生活目的性教育，树立科学的世界观。
2.组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验。
3.根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施。
4.加强自我锻炼，从点滴小事做起。
【2】及时巩固，题目练一练
1. 俗话说的"想吃粥，又怕烫"是指动机冲突中的( )。
A.双趋冲突
B.双避冲突
C.趋避冲突
D.多重趋避冲突
2. 一个人做事满怀信心，始终不渝、排除万难，实现目标表现了一个人的意志的( )。
A.自觉性
B.果断性
C.坚韧性
D.自制力
3. 与盲目性、易受暗示性相反的品质是( )。
A.自觉性
B.坚韧性
C.果断性
D.自制力
4. 一个学生既想参加演讲比赛，锻炼自己，又害怕讲不好受人讥笑，这时他面临的冲突情境属于( )。
A.双趋冲突
B.双避冲突
C.趋避冲突
D.双重趋避冲突
5. “知之深、爱之切、行之坚”，这句话描述的是( )三者之间的关系。
A. 认知过程、情感过程和个性特征
B. 感知、情感和行动
C. 认知、情感和意志
D. 认知过程和意向过程
6. 意志行动准备阶段的主要任务是( )。
A.在思想上确立行动目的，选择行动方案
B.克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为
C.不断审视行动计划
D.坚定地执行既定的计划
【参考答案】
1. C 2. C 3. A 4. C 5. C 6. A
小伙伴们，题目都对了吗?大家跟华图一起，拿出意志力加油学习哦!
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（编辑：子贤）
