公务员面试想考察我们哪些能力面试紧张怎么办

【导读】公务员面试主要想考察我们口头表达能力、反应能力与应变能力、自我控制能力、人际交往能力和综合分析能力。

　　公务员面试主要想考察我们口头表达能力、反应能力与应变能力、自我控制能力、人际交往能力和综合分析能力。

　　公务员面试主要想考察的能力

　　1、口头表达能力

　　在面试中，应试者的思想、观点、意见或建议表达是否顺畅，考察的具体内容包括：表达的逻辑性、准确性、感染力、音质、音色、音量、音调、音速等非语言因素的考察。

　　2、自我控制能力

　　自我控制能力对于国家公务员从事的工作尤为重要，遇到上级领导的批评教育，面对繁重的工作压力，处理个人利益与集体利益的矛盾，能够容忍、克制、理性地对待，不因情绪波动而影响工作；同时，工作的耐心和韧劲也是非常重要的。

　　3、反应能力与应变能力

　　主要看应试者对考官所提的问题理解是否准确到位，回答是否迅速、简洁等。对于突发提问的问题反应是否机智敏捷、回答有分寸，对于意外事情的处理是否得当。

　　4、人际交往能力

　　在公务员面试中，通过询问应试者经常参与哪些社团活动，喜欢与哪种性格的人打交道，社交倾向有哪些，为人处事的技巧，有助于对应试者的合理使用。

　　5.综合分析能力

　　面试中，应试者能否对考官提出的问题经过分析抓住本质，并且说理透彻、分析全面、条理清晰，这是综合能力的集中体现。

　　公务员面试时紧张怎么办

　　1.心态平衡法

　　公务员考试竞争十分激烈，参加公务员面试时的心态特别重要，考生应该树立信心，不要紧张，放开放松。

　　2.认知平衡法

　　要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手考前，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。

　　3.身心平衡法

　　在公务员面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

　　4.语言平衡法

　　应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。

（编辑：安徽华图）