①具体来讲，就是饮食有节制，不能过饱、过饥，谷肉果菜五味要调

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　　题型：单选题（分值：1）

　　①具体来讲，就是饮食有节制，不能过饱、过饥，谷肉果菜五味要调和，选择适合自己的食物

　　②现在很难做到“日出而作，日落而息”

　　③还要记得不过分劳伤，劳作有节制，劳逸适度，这里包括身体和心理

　　④但仍要有良好的生活规律，尽量顺应四时，做到不熬夜、不赖床

　　⑤现代人的心理劳伤往往容易被忽略，一定要注意调节心理，适当疏解

　　⑥想要减缓衰老和“发福”的速度，需要“食饮有节，起居有常，不妄作劳”

　　将以上6个句子重新排列，语序正确的是：

　　A.⑤①③②⑥④

　　B.⑥④③①②⑤

　　C.⑥①②④③⑤

　　D.①②④⑥③⑤

　　答案：C

　　解析：

　　第一步，观察选项特征，确定首句。①句谈及“具体来讲”，故前文应有抽象观点，不适合做首句，排除D项；⑤句引出现代人的心理劳伤需要疏解，可以做首句；⑥句观点援引引出“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，可以做首句，保留。通过阅读①句和⑥句，发现①句是对⑥句的具体解释，故⑥①捆绑，答案锁定C选项。

　　第二步，验证选项。C项语句通顺，逻辑严密。

　　因此，选择C选项。

　　要点：

　　文段出处：北京青年报《中年发福 别都赖“代谢慢”》

　　来源：2025年国家公务员考试模考第一季

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（编辑：安徽华图）