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2023河南特岗教师准考证官方打印网站已开通
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发展有氧代谢能力的体育锻炼，应选择大肌肉群参加的、长时间的、有一定强度的、有氧代谢为主的体育锻炼方式。下列运动方式，符合上述要求的是( )。
A.举重
B.潜水
C.游泳
D.铅球
【答案】C 【解析】举重、铅球为短时间的力量性训练项目，不属于有氧代谢为主的锻炼方式，故排除，俯卧撑为小肌群项目，潜水分为深潜和浮潜，其中深潜是依靠呼吸器进行，而浮潜大部分是依靠闭气的时间进行短时间潜水，不符合本题要求，游泳运动参加的大肌群较多，相对时间较长，以有氧代谢为主。
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2023河南特岗教师准考证官方打印网站已开通相关考试试题：
54 、唐卡是极富藏族文化特色的一种绘画形式，自吐蕃王朝兴起至今已有1300多年的历史，是雪域高原的文化瑰宝。它的题材除宗教外，还有历史和民俗内容，故又被称为了解西藏的“百科全书”。所以，想要了解西藏的历史，除了正襟危坐地阅读严谨但略显呆板的史书外，你还可以选择一种惬意和愉悦的方式——欣赏唐卡，与众多的古人对话，想象曾经的历史事件，体味藏族人丰富的精神世界，了解独特的藏族民俗，这是一个让历史变得立体可感的过程。这段文字意在说明:
A.唐卡可以给大家提供一种惬意轻松的了解西藏的方式
B.唐卡中记录了独特的藏族民俗和曾经的历史事件
C.唐卡是了解西藏文化和历史的“百科全书”式的绘画形式
D.唐卡是极富藏族文化特色且历史悠久的一种绘画形式
【答案】：A
【解析】：
第一步，分析文段。文段首先介绍唐卡的价值、题材及重要性，接着通过结论引导词“所以”引出文段的重点，即“要想了解西藏的历史……你还可以选择一种惬意和愉悦的方式——欣赏唐卡”。文段重点在“所以”之后的递进关联词“还”之后，即唐卡为了解西藏历史提供了一种惬意和愉悦的方式。
第二步，对比选项。A项是对文段重点的同义替换。
因此，选择A选项。
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