高考前十天应该做什么

【导读】高考前十天应该全面放松心情、保证睡眠质量、制定考试方案、做好物质准备、熟悉考场环境以及查缺补漏。高考不但是考察考生的学习能力和知识掌握情况，也是对考生心理承受能力的全面考察。

高考前十天应该做什么

　　高考前十天应该全面放松心情、保证睡眠质量、制定考试方案、做好物质准备、熟悉考场环境以及查缺补漏。高考不但是考察考生的学习能力和知识掌握情况，也是对考生心理承受能力的全面考察。

　　高考前十天应该做什么一、全面放松心情

　　考生可适当有些娱乐活动，听听喜欢的音乐，看看喜欢看的轻松的电视节目，帮助情绪放松，保持良好的心理状态上考场。二、保证睡眠质量

　　睡眠状况直接影响着身体状态，从考前一个星期开始，应该把调整睡眠放在重要位置上。从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。三、制定考试方案

　　要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨，规划好做题顺序。四、做好物质准备

　　高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。五、熟悉考场环境

　　一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。六、查缺补漏

　　回归课本，重新掌握基础知识，要把近两年的高考题做一做，做完以后，要和参考答案进行认真对照，根据评分标准掌握踩分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。

（编辑：安徽华图）