2020年健康管理师考试【基础知识】模拟题每日一练（6.2)答案

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2020年健康管理师考试【基础知识】模拟题每日一练（6.2)答案

答案及解析

1.ACDE【解析】对个人身体活动的指导，主要应遵循动则有益、贵在坚持、多动更好、量力适度。

2.BC【解析】从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量，以活动时间、强度和频度三个指标计算，控制体重应结合一周总能量消耗。

3.ABD【解析】衡量相对运动强度的指标有：最大心率的百分比、最大耗氧量百分比、自我感知运动强度。参见P185。

4.ABCDE【解析】与人体能量消耗相关的内容包括基础代谢、创伤、身体活动、食物生热效应、孕妇。

5.ABCDE【解析】体力活动按照生活方式分类包括工作有关(职业活动)的体力活动、外出交通往来有关的体力活动、居家生活有关(家务劳动)的体力活动、运动锻炼体力活动、闲暇时间的体力活动。

 

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（编辑：吴城城）