2020年健康管理师考试【操作技能】模拟题每日一练(12.3)

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2020年健康管理师考试【操作技能】模拟题每日一练(12.3)

第1—6题均为单项选择题

一、体力活动指导是健康教育的重要内容。根据以上材料，回答1～3题：

1.记录一日活动，计算能量消耗的指标是

A.脉搏

B.运动时间

C.代谢当量

D.运动量

E.心率

2.一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重消耗的能量是

A.1.05kcal

B.2.05kcal

C.1.00kca

D.1.05kJ

E.2.05kcal

3.体力活动干预所选择的内容不包括

A.肌肉力量

B.柔韧性练习

C.灵活性练习

D.耐力运动

E.爆发力练习

二、小张，男，28岁，吸烟12年，每日吸烟20～25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次，总是因为戒断症状又复吸，来到戒烟门诊求助。

根据以上材料，回答4～6题：

4.下列防止复吸的方法错误的是

A.尽量去禁烟的场所

B.在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己

C.穿上带有烟味的衣服

D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟

E.将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法

5.一般来说，戒断症状最严重的时间是

A.戒烟后1年

B.戒烟后1个月

C.戒烟后1周

D.戒烟后10年

E.戒烟开始前

6.在5A戒烟干预模型中，能有效防止复吸的是

A.Advise

B.Ask

C.Assit

D.Assess

E.Arrange

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（编辑：吴城城）